Lula u boloka lekunutu la bocha

Ke 'nete hore ke mang ea batlang ho shebahala a 30 ha a le lilemo li 40 kapa 50? Ho boloka ponahalo ea bocha le matla ke toro ho batho ba bangata. Mege Ho na ke sephiri ho nna hobane ha ke tsepamise maikutlo ka ponahalo feela empa hape ha ke tsepamise maikutlo feela empa le thabo. Ke lumela hore lilemo tseo ke tse 'maloa, ke lintho life tsa bohlokoa ke hore na ke eng seo u ka se bolokang kelello le ho ba le maikutlo a matle ka bophelo. Ho fihlela sepheo sena, ke tla nka likarolo tsa mehato ea ho boloka ponahalo ea bocha le 'mele oa bocha. Pele ho tsohle, ke tla ela hloko lijo tsa ka, ke boloka tšebeliso e leka-lekaneng, 'me ho ja litholoana tse ncha, meroho le lijo-thollo tse ngata. Ho feta moo, ke qoba tsoekere e ngata le lijo tse ntseng li sebetsa le lijo tse ka hona li ka bang le litlamorao tse mpe ka letlalo le bophelo ba 'mele. Taba ea bobeli, ke tla tšoarella ho ikoetlisa ka tsela e leka-lekaneng, ho kopanyelletsa le boikoetliso le boikoetliso ba ho ikoetlisa le matla a matla. Ho ikoetlisa ho thusa ho eketsa metabolism le ho matlafatsa mesifa le lefu la bone, ha li ntse li thusa ho fokotsa khatello ea maikutlo le matšoenyeho. Ke khetha mokhoa oa ho ikoetlisa oa nnya, joalo ka ho matha, yoga, kapa ho sesa, 'me ke ho sesa ka makhetlo a' maloa ka beke. Ntle le lijo le ho ikoetlisa, le nna ke ipha phomolo ka ho lekaneng le ho robala. Boroko ke ts'ebetso ea bohlokoa mohatong oa ho hlaphoheloa ha mmele le ho lokisa 'me ho bohlokoa bakeng sa ho boloka li-elasticity tsa letlalo le khanya ea letlalo. Ke leka ho qoba ho robala bosiu 'me ke etsa bonnete ba hore ke robala ka ho lekaneng bosiu bo bong le bo bong bosiu haholo kahoo mmele oa ka o lutse hantle. Ntle le moo, ke tla boloka maikutlo a nepahetseng le moea o nang le tšepo bophelong. Matšoenyeho le matšoenyeho a ka ba le litlamorao tse mpe 'meleng, kahoo ke ithuta ho sebetsana le khatello ea maikutlo le ho ithabisa, jo

Lisebelisoa tsa Botle ba RF li etsa hore lilemo tsa hau li be sephiri

Mokhoa oa ho atisoa le mosebetsi o hanyetsang le o thibelang mafu o fapana ho tloha ho motho, empa tsela ea ho kopanya lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo ka lisebelisoa tsa botle li nkuoa e le khetho e sebetsang ka ho fetisisa. Lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo li ka fana ka metsoako e khahlanong le litso tsa botsofali, empa e le holim'a letlalo, phello e na le meeli. Lisebelisoa tsa Botle ba bongaka tsa Salone e na le matla a maholo le phello e potlakileng, empa tefo e phahame, eseng motho e mong le e mong ea ka e jara nako efe kapa efe. Ka hona, motsoako oa lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo le lisebelisoa tsa botle li ka etsa mosebetsi o loantšanang. Ha e le anti-botsofaling ha e le hantle ke matšoenyeho, 'me ke ts'epa hore re ka tobana le kholo ea lilemo mme ke be le molemo. Ho li-anti-botsofali ha se feela ka mosebetsi oa letlalo ka ntle, empa hape le ka phetoho ea kahare le phetoho ea likelello tsa kelello. Re ka fokotsa lebelo ts'ebetso ea botsofali ka ho ba le maikutlo a matle le ho phela hamonate. Mabapi le tlhokomelo ea letlalo, ho bohlokoa haholo ho khetha lihlahisoa tse nepahetseng tsa letlalo bakeng sa mofuta oa hau oa letlalo le lilemo. Lihlahisoa tse hanyetsang tsa letlalo khafetsa li na le li-antioxidants, motsoako o mong o thusang letlalo ho boloka lintho tse makatsang le ho tiea ponahalo le mela e metle. Ka nako e ts'oanang, Masks ea kamehla le mekhabiso e boetse ea maikutlo le mekhoa e ka khothatsang mali le ho ntlafatsa khanya ea letlalo le ho hlaka ha letlalo. Ts'ebeliso ea Sesebelisoa sa Botle e ka ntlafatsa ts'ebetso ea anti-anti-botsofali. Mohlala, sesebelisoa sa botle sa RF se ka susumetsa tlhahiso ea metlae ka ho futhumatsa letlalo, ka ho etsa ho ntlafatsa mathata le a susumetsang. Sesebelisoa sa botle ba Micronewedle se ka khotha

Ithute hore na maano a Google a moraorao a ama indasteri ea litšupiso ea Botle

Haufinyane, lik'hamphani tsa Lihlahisoa tsa Randasteri tsa Indasteri tsa Lits'ebeletso tsa Google li araba melao ea morao-rao ea Google, e le ho tsoela pele ho lumella, tsoela pele ho ithuta lihlahisoa tsa bona, le ho boloka moeli oa 'maraka liphetoho ho etsa liphetoho tse tsamaeang. Ka ts'ebetso e potlakileng ea inthanete, Google, joalo ka enjene e kholo ka ho fetisisa ea ho batla lefatše, e bohlokoa hore e be ea bohlokoa ponahatso le sehlahisoa sa likhoebo. Leha ho le joalo, e le ho fana ka liphetho tse ntle tsa patlo le boiphihlelo ba hau, Google e lula e bokella li-algorithms le melao, e nang le tšusumetso ho maemo le ponahalo ea likhoebo. Ho sebetsana le phephetso ena, re ile ra etsa qeto ea ho ikamahanya le maemo le ho araba melao ea morao-rao ea Google. Ntle le ho ithuta, ho boloka liphetoho tlhokong ea 'maraka. Rea tseba hore litlhoko tsa 'maraka li lula li fetoha,' me feela ka ho fetola lihlahisoa le litšebeletso tsa rona ka nako e tlang ho ka ba le litlhoko tsa bareki ba rona mme re lule re le tlholisano. Kahoo re tla lula re ithuta le ho tsamaisa le mehla. Phihlelo ea kajeno ea ho ithuta e ntle haholo, kotulo e ngata le kofi, ho hlile ho lokiselitsoe ka hloko, qetellong, re tla etsa mosebetsi o motle dikahare, empa le ho lebella katleho e ncha.